Cuidar das emoções também é cuidar de você
Um espaço de escuta atenta, sem julgamentos e com sigilo, para entender o que você sente e encontrar novos caminhos no seu tempo.
Psicóloga Ana Sena · CRP 19/005588
Dar nome ao que se sente já é um começo
Muita gente chega à terapia sem saber explicar o que está sentindo. E tudo bem: entender a própria vida emocional faz parte do processo.
É a reação rápida do corpo e da mente a algo que acontece. Vem forte e costuma passar logo.
É o que a emoção vira quando a gente pensa nela e dá um significado. Dura mais e muda com o tempo.
Como posso te ajudar
Cada pessoa chega com uma história. Alguns dos temas que costumam aparecer no consultório:
Ansiedade e estresse
Entender o que está por trás da preocupação constante e encontrar formas mais leves de lidar.
Emoções difíceis
Tristeza, raiva, culpa ou aquele aperto que você ainda não consegue explicar.
Relacionamentos
Conflitos no casal, na família e nas amizades, e os limites que fazem bem.
Autoestima
Olhar para si com mais gentileza e reconhecer o próprio valor.
Fases de mudança
Escolhas, recomeços, perdas e momentos em que tudo parece fora do lugar.
Prazer, eu sou a Ana Sena
Sou psicóloga clínica em Aracaju, inscrita no Conselho Regional de Psicologia sob o número 19/005588.
No consultório, meu compromisso é oferecer uma escuta cuidadosa e ética, em que você possa falar com liberdade sobre o que vive e sente. A terapia é construída junto com você, respeitando a sua história e o seu ritmo.
Também acredito na psicoeducação: quando a gente entende como as emoções funcionam, fica mais fácil cuidar delas no dia a dia.
Como agendar
Chame no WhatsApp
Conte um pouco do que você procura e tire suas dúvidas antes de marcar.
Escolha o horário
A gente combina um dia e horário que caibam na sua rotina.
Primeira sessão
Um encontro para nos conhecermos e entender como posso te acompanhar.
Antes de agendar
Como funciona a primeira sessão?
É uma conversa para entender o que te trouxe até aqui, tirar dúvidas e combinar como será o acompanhamento.
Quanto tempo dura cada sessão?
Em geral, cerca de 50 minutos. A frequência é combinada com você.
O que eu falar fica entre nós?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicóloga, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Tem atendimento online?
Sim. O atendimento é presencial em Aracaju e também online, por videochamada, com o mesmo cuidado e sigilo, de onde você estiver.
Vamos conversar?
- AtendimentoPresencial em Aracaju/SE e online
- HoráriosCom hora marcada, pelo WhatsApp
- WhatsApp(79) 98109-3151
Você não precisa passar por isso sozinha(o)
Dê o primeiro passo. É só mandar uma mensagem.
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